Puntos importantes en una clase de aeróbic
La práctica de cualquier actividad física debe en principio tener un atractivo que sirva de motivación para quien la lleva adelante. La mayoría de los profesionales del tema de fitness…
Ozonoterapia, una alternativa benéfica para el organismo
Ozono, del griego ozein, quiere decir oloroso, y le fue puesto ese nombre por Scobein precisamente por su característico olor único y agudo. Se trata de una molécula que tiene…
Limón sus propiedades y beneficios para la salud
Originario de la India el limón ha sido utilizado desde hace siglos no solo como un alimento sino también con fines terapéuticos. El limón sus propiedades y beneficios para la…
Bizcocho de chocolate y salvado de avena
La dieta Dukan en su fase crucero permite añadir al menú diario algunas recetas dulces como este delicioso bizcocho de chocolate y salvado de avena, solo es necesario tener presente…
Natación y Juegos Olímpicos
Una de las competiciones deportivas más seguidas por el público en los Juegos Olímpicos es sin lugar a dudas la natación. Y no nos asombra ya que el programa de…
Senderismo, acercándonos a la naturaleza
En la actualidad el ser humano demuestra una necesidad de acercarse a la naturaleza, como una respuesta para alejarse de la fatiga, el ruido y el estrés de una vida…