Quienes practican asiduamente ejercicio físico suelen consumir bebidas energéticas o isotónicas. Para muchos ambas son iguales, sin embargo no es así ya que existen diferencias importantes en sus componentes y…
Sensoboard es una nueva forma de entrenamiento que comienza a practicarse en muchos gimnasios y que permite precisamente entrenar la propiocepción. Pero comencemos primero por explicar que la propiocepción. Se…
El Tae Punch es una clase de boxeo acompañada de múscia, una práctica que nació del Tae-Bo que fuera creado por Billy Blanks, en los Estados Unidos finalizando la década…
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En la práctica del Yoga la relajación es fundamental, muchos la definen como un estado de conciencia, donde los músculos se encuentran en reposo. Sin embargo, en el caso de…