Sergio Oliva y su rutina de entrenamiento
Ya hemos hablado en Punto Fape sobre Sergio Oliva, una verdadera estrella del culturismo, este cubano que huyó del régimen de Castro que recién…
Mokuso
El Mokuso, es un término de origen japonés que se refiere a la meditación, que podría traducirse en un “mirar en silencio hacia el…
Tae-Kwon-Do, beneficios de su práctica en los niños
El Tae-kwon-Do, es un arte marcial de orígen coreana que a semejanza de otras artes japonesas o chinas, se encuentra orientada a cultivar tanto…
Pilates mejora tu estado de ánimo
Cada día más hombres y mujeres encuentran en el método Pilates una alternativa saludable de entrenamiento con el agregado que Pilates mejora tu estado…
Pilates mejora el rendimiento deportivo
Los deportistas buscan siempre mejorar no solo su condición física sino también ser más ágiles, aumentar su rendimiento y evitar sufrir lesiones. Pilates mejora…
La vida culturista
Este artículo está dedicado a todos aquellos que estais barajando la posibilidad de dedicaros al culturismo de manera profesional y todavía no sabeis muy…