Prepárate para el verano desde enero
El mes de enero es sin duda alguna el mes en el que más buenos propósitos nos marcamos a lo largo de todo el…
Beneficios de la patata en la dieta deportiva
La patata es un producto muy económico en la cesta de la compra que además, admire una gran variedad de recetas. Es posible tomar…
La dieta del culturista tras las fiestas de fin de año
Se acercan las fiestas de fin de año y con ella algunos desequilibrios en la dieta debido a la gran variedad de alimentos que…
El colágeno en la dieta fortalece las articulaciones
Por lo general asociamos el colágeno con la piel, eliminar arrugas y tonificación pero jamás lo hacemos como fuente ideal para fortalecer las articulaciones,…
Hierro y proteínas en la dieta
Hierro y proteínas en la dieta son fundamentales para estar saludable y en Punto Fape ya hemos hablado en diferentes oportunidades sobre la importancia…
Alimentos contra la depresión
A pesar que no es algo demasiado difundido, existen alimentos contra la depresión, teniendo en cuenta que una nutrición deficiente puede ser la causante…