¿Abdominales con qué fin?
Al buscar información sobre ejercicios para los músculos abdominales nos damos cuenta de que existen muchas teorías, ejercicios contraindicados y otros recomendados, inclusive llegamos…
Entrenar en casa
Desarrollar un abdomen de ensueño junto a una musculatura imponente es posible sin necesidad de ir al gimnasio. Puedes usar cosas que habitualmente están…
Eliminar las grasas con ultrasonidos: El método NARL
Muchas personas buscan alternativas para adelgazar de una manera segura y eficaz, algo que les proporcione los mismos efectos de una liposucción pero sin…
Vídeo: abdominales en 8 minutos
En la década de los 90s fueron muy populares los vídeos de entrenamiento en casa, especialmente aquellos que prometían abdominales y musculatura definida con…
Vídeos de abdominales
El entrenamiento de los músculos abdominales es casi siempre el motivo inicial para que alguien se decida a entrenar con pesas o practicar musculación…
Lesiones frecuentes en el deporte
Los deportistas están expuestos a diversas lesiones según cual disciplina practican, en el fisicoculturismo y el entrenamiento con pesas aficionado es común ver diversos…