¡Quiero cambiar!
Hay una frase que siempre me ha impactado profundamente. No sé de dónde la saqué o en qué lugar la escuché por primera vez,…
Fitness y pesas para adolescentes
La práctica de actividad física en la niñez y la adolescencia parece ser algo de poco interés para la mayoría de los padres, quienes…
Philips Activa Fitness, música y motivación para entrenar
Sabemos que escuchar música mientras entrenamos nos ayuda a hacerlo mejor, de igual forma algunas frases dirigidas a nosotros nos dan un empuje adicional…