Pilates Barrel
El Pilates Barrel o también conocido como Ladder Barrel es una máquina formada una serie de escalones de madera a un lado con diferentes…
Entrenamiento femenino con peso muerto
Las mujeres generalmente no utilizan “el peso muerto” en sus entrenamientos, más por preconceptos, que por una verdadera razón que impida su inclusión en…
Jukari Fit to Fly, fitness y acrobacias para chicas con Reebok
Ideado para uso femenino el Jukari To Fly permite realizar acrobacias mientras se entrena de forma divertida. Se trata de un programa surgido de…
Patricia Olmedo, como estar en forma a los 40
Cambiar la forma de pensar es el reclamo que Patricia Olmedo hace a las mujeres, con 43 años, madre y trabajadora, exhibe un cuerpo…
Simone Cavalletti, entrenar como las estrellas
Mantener el control en las rutinas de entrenamiento y alimentación suele ser una actividad difícil para muchas personas, por lo que resulta una buena…
Las hormonas definen la figura femenina
La forma del cuerpo femenino puede ser explicada siguiendo la teoría de los biotipos hormonales, en la que según la función de determinadas glándulas…