El Men’s physique más popular que el culturismo
La categoría denominada como “Men’s physique” entró en los campeonatos de culturismo en el año 2011 y desde entonces ha adquirido una gran popularidad.…
Conoce las tendencias fitness para 2016 según la ACSM
Por estas fechas donde el frío comienza a recordarnos que la Navidad está cerca, muchas personas realizan su lista de objetivos para el año…
Programas de entrenamiento fitness y cardio training
Los programas de entrenamiento fitness y el cardio training son alternativas a la musculación como lo es la gimnasia sueca o la natación. Puesto…
Todo sobre la práctica de spinning
Desde Punto Fape hoy deseamos compartir con nuestros lectores todo sobre la práctica de spinning una práctica de fitness que genera numerosos beneficios sobre todo…
Rutina para empezar a correr
Si estás decidido a empezar a correr y hacer de ello una rutina de entrenamiento habitual, es necesario que antes de dar comienzo a…
Los deportes que favorecen la libido
Como la inmensa mayoría de las disciplinas de artes energéticas asiáticas, el Qi gong no está concebido para trabajar la masa muscular ni favorecer…