La hipertrofia muscular, técnica y principios
El culturismo es una disciplina que utiliza las técnicas de musculación para definir la silueta. Se distingue claramente de las prácticas del fitness, de…
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Para saber si se deben priorizar los ejercicios de cardio o la musculación, veamos tres perfiles diferentes, de tal forma que alguno de ellos…
Sy Perlis, con 91 años rompe récord en levantamiento de pesas en la clasificación de Press de Banca levantando 84,91 kilogramos en el Campeonato…
El crossfit o cross-fitness es una técnica de entrenamiento, encadenando diferentes ejercicios físicos de forma intensa, sin tiempo y sin pausa. El principio de…
Un mito popular que hay que derrumbar, es sin dudas, pensar que quien levanta mas peso tendrá músculos desarrollados como un culturista profesional. El…
Para comenzar el año he realizado una pequeña recopilación de trabajos sobre culturismo desarrollados con Photoshop, pretende ser una muestra de humor gráfico sobre…