Muay Thai, ejercicios para desarrollar resistencia
Quienes practican artes marciales deben tener no solo flexibilidad en sus movimientos sino también contar con una buena resistencia. Por ello, hoy desde Punto…
Yohanna Alonso, artes marciales como defensa personal de mujeres maltratadas
La idea de utilizar las artes marciales como defensa personal no es algo nuevo pero Yohanna Alonso, dos veces campeona de Muay Thai, decidió…
Muay Tai
Muay es la expresión tailandesa para box. Muay Tai es el boxeo Tailandés, conocido también como la "lucha de los ocho miembros". Algunos dicen…
Kick Boxing
El Kick Boxing es un deporte de contacto, considerado como una actividad anaeróbica dado el desgaste energético grande que se produce en períodos relativamente…