Permarexia, una obsesión peligrosa
El término permarexia aún no ha sido aceptado por la comunidad médica, pero comúnmente se lo utiliza para definir el caso tanto de mujeres…
La vitamina K
Un poco menos famosa que las vitamina A, B y C, la vitamina K realiza una tarea más anónima trabajando en nuestro organismo en…
Alimentación básica para el deporte
La cantidad de calorías requeridas por un deportista depende de la edad, el sexo, la constitución corporal, la condición física, el tipo de deporte,…
La levadura de cerveza beneficia nuestra salud
La levadura de cerveza es un producto natural que se obtiene de la deshidratación de un hongo que lleva el nombre de saccharomyces cereviciae …
Ácidos Omega 3 y sus beneficios en la alimentación de los deportistas
La ingesta habitual de ácidos grasos Omega 3 favorece el metabolismo celular, reduce el colesterol previniendo la formación de coágulos y el riesgo de…
Alimentación, nutrición y dieta
Podemos definir los alimentos como toda sustancia ya sea sólida o líquida que cuando se introduce en el organismo realiza una serie de transformaciones…