El baile ha acompañado al ser humano desde tiempos inmemoriables, está presente en todas las culturas y es una actividad social en la cual ponemos en funcionamiento todo el cuerpo.
Según el ritmo que se interprete los movimientos serán mas sensuales, ágiles o demandantes, en todo caso bailar es siempre una actividad agradable y podemos aprovechar su práctica para mantenernos en forma e inclusive perder un poco de peso.
La combinación de baile y vídeojuegos existe desde finales de los años 90 cuando la empresa Konami sacó la versión Arcade del Dance Dance Revolution, a partir de allí y hasta nuestros días, han surgido múltiples variaciones que funcionan en todas las videoconsolas y ordenadores que existen.
La aceptación por parte del público a nivel mundial ha sido rotunda, niños, jóvenes y adultos se entrentienen, aprenden a bailar y se mantienen en forma al ritmo de los cientos de canciones intentando seguir el ritmo pisando los sensores según las instrucciones en pantalla.
Desde las versiones domésticas donde se puede incluir el PC Fit español, pasando por las cabinas de las salas de juego, hasta las opciones para entrenar en gimnasios el Dance Dance Revolution (DDR) es una opción para divertirse y quemar grasa mientras bailamos con la tecnología.
Dance Dance Revolution para mejorar la coordinación
Fuente: Youtube
Dance Dance Revolution para perder peso
Fuente: Youtube
Toda la información sobre Dance Dance Revolution (DDR) la puedes consultar en la página oficial (en inglés) DDR Community y en español en DDR Spain.
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dejaros de bailes y a tonificar!!!! :lol: Yo estoy haciendo un entrenamiento individualizado por dvd. En él hay bastantes cosillas, lista ejercicios de tonificacion, actividades de relajación, trucos de belleza y consejos nutricionales entre otros. El dvd se llama 1,2,3…y lista y la verdad que os lo recomiendo.
ya me contareis!