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2 Conversaciones

  1. Después de usar la elíptica por 50 minutos, cuanto tiempo debo esperar para el baño? Gracias.

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  2. A mi me gusta la elíptica. Hago terciado dos diferentes programas, uno de 30 minutos y otro de 20. Lo hago normalmente todos los días aparte de abdominales, estiramientos y unos ejercicios indicados por una reumatóloga por un problema de artrosis. He hecho ejercicio ya por varios años. En un tiempo hice pesas y me sentía muy bien hasta que me vino el problema de la artrosis y así fue como cambie mi rutina de ejercicio y me he sentido muy bien. Es adecuado para mi? o me recomiendan otro tipo de ejercicio adicional?

    Susana

    Responder