Sexo y salud, todo lo que se debe conocer
No fumáis, no bebéis, coméis de manera equilibrada, y hacéis deporte… muy bien. Vuestra higiene de vida contribuye a prevenir el riesgo de infarto o de sufrir un ataque cerebral. Pero, hacer el amor al menos tres o cuatro veces…
Lo Mejor de la Semana en Punto Fape
Siempre con novedades y temas de interés general en Lo Mejor de Punto Fape hemos hecho una recopilación de los artículos de mayor interés. En moda y tendencia Florencia nos trajo las novedades de la firma Levi’s para esta temporada…
Cómo saber que tu corazón está enfermo
Hoy en la sección de prevención vamos a hablar sobre un tema algo delicado, que es la salud de tu corazón. Aunque parezca mentira, el corazón es uno de los órganos que nos dan más pistas para saber si está…
La hipertensión y los deportes
En el presente artículo hablaremos sobre una enfermedad que sufren muchas personas en el mundo entero y que es necesario tratar o al menos disminuirla con una buena alimentación y ejercicio física. Estamos haciendo referencia a la llamada “tensión alta…
La importancia del calentamiento en musculación
Son muchos los deportistas que se ponen debajo de un barra de pesas o sobre aparatos de musculación complejos, sin previo calentamiento. Son bien pocos los deportistas que dedican un mínimo de tiempo a calentar, y menos todavía al descanso…
Beneficios de la natación
Hoy en deportes hablamos de deportes acuáticos, y más concretamente, hablaremos de la natación. No hace falta muchas presentaciones de uno de los deportes más antiguos de la historia de la humanidad, de hecho, no sabemos cuando surgió la natación,…
Razones para un entrenamiento regular
Estar en activo físicamente contribuye a mantener una salud sana y fuerte. Esto no concierne únicamente a las personas que tienen un problema de sobrepeso, sino a todo aquel que desee mantenerse en forma. Si también queréis tener unos músculos…
El hydrospin H3Oz
El hydrospin H3Oz es una bicicleta estática pero acuática que está revolucionando el mundo de las piscinas, especialmente concebida para un uso intensivo en el agua. Este aparato de fitness ofrece una mejor forma de entrenamiento acuático, combinando las ventajas…
El aparato de remo y el entrenamiento cardiovascular
Sea cual sea la edad de los deportistas, o su nivel deportivo, el entrenamiento con el aparato de remo es una actividad deportiva muy eficaz. Se trata de uno de los métodos más punteros para el entrenamiento aeróbico. Los expertos…
Deporte y tensión arterial alta
Cuando se sufre de hipertensión, hacer algún tipo de deporte está altamente recomendado. Tener una actividad física regular y moderada forma parte del tratamiento. Este consejo de hacer ejercicio puede incluso incluirse en la prescripción médica ordinaria, como un medicamento…
La fuerza de una afición
Entre tantos eventos deportivos, jugadores famosos y récords increíbles muchas veces nos olvidamos justamente de los culpables de que todo este circo continúe existiendo: los aficionados. Por supuesto muchos de los que nos visitáis sois deportistas natos, y os gusta…
Un corazón de atleta
El deporte hace aumentar el tamaño del corazón, en unas proporciones que los médicos no dudan a la hora de hablar de “corazón de atleta”. Hace algo más de un siglo que un investigador escandinavo publicaba el primer artículo científico…
El sexo es bueno para la salud
El deporte de cama es bueno para la salud. No nos equivoquemos, no se trata de una llamada de algún tipo de secta hedonista, sino del resultado de varios estudios científicos. Además de las sensaciones placenteras, el acto sexual está…
Yoga y sistema inmunológico
Existe una interrelación total entre el sistema nervioso central y el inmunológico, razón por la cual cuando situaciones que son fuertes a nivel emocional nos afectan el sistema inmunológico tiene una reacción ya sea alterándose o decayendo. El Yoga es…
Cualidades del chocolate para la salud
A todas nos gusta el chocolate, puede ser el negro semi-amargo, con leche o blanco, siempre es bienvenido. Pues ahora existe una razón más para poder comerlo sin cargo de consciencia. Recientes investigaciones, publicadas en el diario BMC Medicine, han…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."