Mejora tu rendimiento en el gimnasio con música
Cuando entrenamos podemos mejorar el rendimiento si acompañamos la actividad con la música apropiada, de esta manera al hacer una selección acertada de los temas musicales podremos conseguir los objetivos fijados. Algunos estudios han demostrado que la música es un…
Música para pilates, Relation por D.Cembre
Si estas haciendo pilates no escuches música estridente, no te evadas. Lo mismo es válido para las sesiones de yoga y similares, pueden ambientarse con música que invite a la concentración, la relajación y la reconciliación del cuerpo con la…
Melanie Brown, madre y estrella del Fitness
Mientras fue una de las cinco integrantes del grupo pop Spice Girls, Melanie Brown, o Mel B, fue apodada como la Scary Spice o Spice espeluznante, pero una vez que dejó la banda se dedicó a su familia, ella tiene…
Música para entrenar: Music Box de Atomic Cat
Music Box contiene sonidos dance-trance con mucho ritmo y fuerza, bastante tradicional y muy comercial. Es una excelente producción de la banda francesa Atomic Cat liberada bajo licencia Creative Commons por lo que puedes descargarla de manera legal y completamente…
Hombres, música y aeróbicos
Las clases de aeróbicos suelen ser frecuentadas por chicas y realmente son pocos los hombres que se animan a participar, sin embargo la práctica de esta variante del fitness es verdaderamente beneficiosa para el organismo además de facilitar la pérdida…
¿Qué es el Cardio Kickboxing?
El Cardio kickboxing, Cardio Kick Box, CKB, Aerobickarate, Aero Kick Boxing o Executive Kicboxing es una aproximacion a las artes marciales que entrena tu cuerpo, tu mente y te enseña defensa personal. Combina el aeróbic con juegos de simulación de…
Aeróbics, origen y beneficios
Para quienes frecuentan los gimnasios y para todos en general, al hablar de aeróbics nos vienen a la mente imágenes donde un grupo de sudorosas chicas en mallas se mueven al ritmo de la música pero sin bailar. Centrado en…
Combinaciones creativas y divertidas en el gimnasio
Cada vez es mas común encontrar en los gimnasios ofertas de servicios donde la creatividad nos permite combinar actividades cuando antes las considerabamos incompatibles. Así, desde la combinación mas tradicional de yoga con pilates, podemos pasar al spinning con natación,…
Get Maya: Aeróbicos en la videoconsola
A los populares vídeos de aeróbic de Jane Fonda o Cindy Crawford o la posible serie de vídeos para entrenar de Britney Spears se les puede añadir la entrenadora virtual Maya, una chica del mundo de las vídeoconsolas que está…
Bicicleta interactiva
No se trata de algún título para una vídeoconsola pero sí incluye vídeo y mucho de juego, se trata de la Expresso Fitness S2 Exercise Bike, una bicicleta fija para entrenar mientras nos sumergimos en rutas virtuales como si fuésemos…
Entrenar con el PC Fit
Hacer ejercicio físico frente al ordenador es el objetivo de PC Fit, un juego de producción española que estará disponible en las tiendas a partir de diciembre 2008, con un precio aproximado de 40 € incluye el título y una…
Punk Rope para perder peso
Hacer ejercicios aeróbicos es parte importante en cualquier plan para perder peso o quemar grasa corporal, junto a la dieta y el entrenamiento de fuerza. La diversidad de actividades aeróbicas disponibles hacen posible que nuestro programa de ejercicios sea variado…
Entrena con el MOTOROKR® W6 de Motorola
La competencia entre los fabricantes de teléfonos móviles es realmente feroz y todos intentan ofrecer a los consumidores características que los haga ser elegidos. Los amantes del fitness y el entrenamiento físico pueden probar el MOTOROKR® W6 de Motorola, disponible…
Actividad física en la tercera edad
A medida que envejecemos disminuye nuestra capacidad aeróbica, fuerza muscular, resistencia y flexibilidad, pero si nos mantenemos activos podemos retrasar enormemente estas disminuciones propias del ciclo de vida. El deterioro del cuerpo se acelera cuando, sin importar la edad, somos…
Yamaha BodiBeat, Entrenar controlando el ritmo cardíaco
Al momento de entrenar la música que escuchamos es muy importante porque influye en nuestro estado de ánimo, en el gimnasio si la usamos apropiadamente podemos hacer más llevadero el entrenamiento e inclusive lograr una descarga de energía que nos…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."