Para adelgazar es necesario utilizar el buen senso
Para que cualquier proceso para bajar de peso funcione, además de la dieta en sí misma, es necesario realizar cambios en nuestra vida cotidiana,…
Trastornos del sueño
Generalmente se tiende a relacionar los trastornos del sueño con el problema de insomnio, siendo que éste es sólo una de las diferentes consecuencias…
Yoga Ballet y Yoga Pilates
Fácil de realizar y divertido, combina posturas sencillas del Yoga, algunos movimientos del hip-hop, más las posiciones y la elasticidad del ballet. Sí, todo…
Las enfermedades autoinmunes
A pesar que aún hoy, es desconocido el origen de las enfermedades autoinmunes, existen diversas teorías sobre el porque este tipo de dolencias aparecen.…
Zumo de arándalos previenen la cistitis
Común en las mujeres más que en los hombres, la cistitis es una inflamación de la vejiga que provoca una sensación de ardor al…
Mujeres y Artes Marciales
En la antigüedad, las artes marciales eran un deporte reservado sólo para ser practicado por los hombres y no era permitido que las mujeres…