Judo, breve reseña
De origen japonés el Judo es un arte marcial fundada por Jigoro Kano en el año 1882, quien al crearla deseaba acumular la esencia…
Quitar los tatuajes
Muchas personas cuando se realizan un tatuaje no toman en cuenta si en el futuro será posible borrarlo. Antiguamente para eliminarlo se hacía necesaria…
Pilates estiramientos método Pancafit
Una práctica habitual en el entrenamiento de Pilates es hacer estiramientos pero no todos ellos son iguales. Y una novedad en el mercado es…
Psoriasis, síntomas y tratamiento
La psoriasis es una enfermedad que afecta la piel, siendo crónica y recurrente, cuya causa es desconocida Las personas que la padecen, en su…
La respiración en Pilates
Muchos piensan que la respiración es sólo un acto reflejo, pero en realidad es mucho más que eso, se trata de movimientos vigorosos y…
Lesiones comunes en la práctica de deportes
Los deportistas sufren a menudo lesiones debidas a la práctica misma de la disciplina que desarrollan y también esto puede ocurrirle a personas que…