Un programa completo de entrenamiento deportivo
Sea cual sea el deporte que se practique, cualquier programa de entrenamiento deportivo exige que se constituya en función de una estructura adaptada a…
La termoterapia para perder peso
Del griego "thermos", calentar, y de "therapeuein", curar, la termoterapia utiliza el frío y el calor para calmar los dolores y tensiones de cada…
La práctica del aeróbic
El aeróbic da flexibilidad, tonifica y muscula el conjunto del cuerpo. Si habéis decidido tomaros en serio vuestra salud y vuestra forma física, veamos…
Tinte y color para hombres
Las ventajas de teñirse el pelo uno mismo son muchas y variadas: os quedáis tranquilamente en casa, y os saldrá bastante menos caro. Existen…
Fitness en el agua y aquabiking
El agua tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo. En el agua, el cuerpo pesa solamente una décima parte de su peso real, por…
El arte del baño, fuente de bienestar
El baño suele tener mala reputación: menos higiénico que la ducha, reseca la piel, y ablanda los tejidos. Pero en realidad, todo esto es…