Trasero firme y fuerte con patadas de glúteo
Tener un trasero firme y fuerte es importante para potenciar la fuerza del tren inferior, además de ayudarnos a mejorar tanto la postura como…
Wii, nuevos accesorios Thrumaster para ponerse en forma
Los amantes del fitness en casa podrán disfrutar de tres nuevos productos que Thrumaster pone a la venta para los usuarios de Wii. El…
Bicicleta fija, modela tus piernas mientras quemas grasa
Para tener unas piernas firmes y modeladas el mejor ejercicio es la bicicleta. Pedalear endurece las piernas mientras se queman calorÃas que nos hará…
Los músculos de Madonna
Madonna es la reina del Pop, su nombre completo es Madonna Louise Ciccone y nació un 16 de agosto de 1958. No es ninguna…
Saltar la soga, un ejercicio muy completo
Saltar a la soga es uno de los juegos mas populares entre los niños, pero también es una práctica habitual para los deportistas, y lo…
Super rutina para brazos enormes
Si queremos desarrollar la musculatura del brazo de forma masiva podemos recurrir al entrenamiento de especialización, sigamos las sugerencias del programa propuesto por Christian…