El poder de la visualización
Uno de los temas más importantes cuando estamos competiendo es la visualización antes de las pruebas deportivas. El estado de ansiedad, miedo, pánico y…
Los hombres y la crisis de los 50
Conocemos bien el síndrome de la menopausia en las mujeres, pero algo menos el de la crisis de los 50 en los hombres. Sin…
Pautas básicas del método Pilates
Pilates es un sistema de acondicionamiento físico completo e integral en el cual se trabaja el cuerpo en todo su conjunto, donde intervienen tanto…
Aikido, beneficios de su práctica
Puede decirse que el Aikido es un combate que se libra internamente y sus resultados son externos. La práctica del Aikido refuerza tanto el…
La motivación y los refuerzos
Si navegamos un poco por la red, encontraremos decenas de artículos y páginas que hablan sobre la motivación en el deporte, y como esta…
Entrenadores: nunca perder la esperanza
Hoy una entrada de psicología deportiva para entrenadores, en la que hablaré sobre la esperanza en los entrenadores. Es un tema recurrente, el ver…