Los beneficios que el footing ofrece a los joggers
El jogging (también llamado footing) es una forma de trote o de carrera a una velocidad lenta o tranquila. La principal intención es la…
Cómo correr de una manera eficaz
Todos sabemos bien que el impacto calórico de un footing dominical es relativamente débil dentro de la escala de una semana, y que 30…
Problemas al hacer ejercicio en invierno al aire libre
Una de las mayores torpezas que podemos cometer en invierno es entrenar como si estuviéramos en pleno verano. No es una tontería, si un error cometemos…
Bkool.com, red social española que ayuda a estar en forma
Nace Bkool.com, red social española que ayuda a estar en forma. Dado que el mundo del deporte es en esencia físico, Fernando García Checa…
¿Correr con mal tiempo? Claro que si
Todos estamos deseando que llegue el verano y el buen tiempo para disparar nuestra práctica deportiva, pero nuestros deseos a veces solo son sueños.…
Correr por la montaña
Con los primeros rayos de sol, nos entran las ganas de volver a ponernos de corto y salir a correr, pero para los más…