¿Qué es el Indice Glucémico?
En las etiquetas de muchos alimentos se especifica un dato conocido como índice glucémico (IG) que empieza a ser considerado como importante por parte…
En las etiquetas de muchos alimentos se especifica un dato conocido como índice glucémico (IG) que empieza a ser considerado como importante por parte…
Según el enfoque que cada persona le da a su alimentación, la dieta hindú puede ser fácil o dificil de hacer; consiste en un…
No es para sentirse orgulloso ni mucho menos, la típica dieta occidental que incluye alimentos fritos, bocadillos salados y carne, es la que provoca…
Es común en muchos paises tomar las frutas como postre, sin embargo esta no es la mejor opción para consumirlas. Cuando se toma fruta…
La alimentación saludable se caracteriza por incluir nutrientes de todos los grupos para proporcionar al organismo todos los elementos necesarios para su funcionamiento. Una dieta…
Los carbohidratos fibrosos son aquellos polisacáridos que proveen las estructuras de los vegetales, en este tipo de compuestos podemos destacar la celulosa y la hemicelulosa.…