Medidas antropométricas de adiposidad como índice de masa corporal (IMC), circunferencia de cintura (CC), razón cintura-cadera (RCC) y razón cintura-estatura (RCE) son conocidas por estar asociadas a factores de riesgo…
Entre los deportistas, el término más empleado es el de peso ideal. Efectivamente, se trata generalmente del peso en el cual un deportista se siente bien consigo mismo, y alcanza…
El estilo de vida actual trae aparejados algunos problemas asociados con la alimentación, el exceso de peso y la obesidad, siendo estos dos últimos los que generan el desarrollo de…
Si tienes un iPhone o un iPod puedes usarlos para estructurar tus rutinas de ejercicios, anotar tus progresos y aprender como realizar cada ejercicio con las aplicaciones que Apple ofrece…
Si te gustan los gadgets preparados para interactuar con tu iPhone sabes que existen muchos, tantos que quizá no tengas ni tiempo ni dinero para probarlos; pero si además te…
A pesar de lo que se cree, los genes determinan en casi un 80% el riesgo de obesidad, por lo que los factores ambientales parecen tener menor importancia de la…
Los resultados de una investigación europea indican que las personas con gran cantidad de grasa abdominal corren más riesgo de morir por cualquier causa, y en algunos casos, el riesgo…
El índice de masa corporal (IMC) es un método simple y ampliamente usado para estimar la proporción de grasa corporal de una persona. Se calcula con facilidad dividiendo el peso…
Diversas investigaciones avalan esta afirmación y ahora se le suma uno mas en donde se demuestra que la actividad física vigorosa contribuye a la pérdida de peso, inclusive entre las…