Las ventajas de practicar yoga en la playa
El beneficio fundamental de practicar yoga en la playa es la relajación. Es evidente que sentirse conectado con la naturaleza es mucho mejor que…
Treinta minutos de meditación al día para recuperar toda la energía
Treinta minutos de meditación al día contribuiría a calmar los síntomas de ansiedad y de depresión, según un análisis de resultados con cerca de…
Kriya Yoga
Una ciencia espiritual nacida en la India hace millones de año el Kriya Yoga está compuesta por una serie de técnicas de meditación que…
Cómo entrenar la energía con Chi Kung
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La fibromialgia, el yoga podría aliviar sus síntomas
El yoga es recomendable como ayuda para aliviar algunos problemas, ya que dentro de su práctica se incluyen la meditación y los movimientos y…
Yoga, la importancia de la meditación
Actividad sencilla y placentera de realizar la meditación puede parecer complicada en un comienzo. Sin embargo, la meditación no tiene porque está ligada a…