Más pecho: el ejercicio definitivo
Sin lugar a dudas, el pecho es, seguramente el grupo muscular que más nos gusta trabajar a todos los hombres. Su posición en el…
Pecho más grande: press superior
A nadie le suena raro si digo que uno de los músculos más ampliamente trabajados por todos los culturistas profesionales y no, es el…
Construir un pecho grande y bonito
Este artículo está especialmente dirigido a todos aquellos que quieren lograr el pecho más grande y definido de todos los que le rodean en…
Expandir el pecho: aperturas planas
El ejercicio que proponemos hoy, trata de ser el complemento perfecto para los ejercicios básicos, además del tercero y último de nuestro análisis sobre…
Pectorales más grandes en solo 3 pasos
En este artículo, mostraremos el segundo de los pasos que se deben realizar para conseguir unos pectorales llenos y definidos. Mientras el Press de banca…
El posicionamiento de los pies correctamente situados y la flexión de los codos por debajo de la cabeza.
Pectorales más grandes en solo 3 pasos
El pecho es, sin duda, uno de los músculos que más interesa a todos los que acuden al gimnasio. Quizá por su situación tan…