Practicar fitness con el VIPR
El VIPR es una especie de tubo de caucho que permite efectuar ejercicios de fitness precisos. Ante todo solicita los músculos de los brazos,…
Rutina de ejercicios personalizada
Cuando se inician las actividades en un gimnasio, luego de aquel común cuestionario que se realiza al alumno nuevo, para determinar su estado actual…
Flexiones y musculación de los pectorales
Cuando se practica musculación desde hace tiempo, se considera muchas veces que las flexiones son un ejercicio para principiantes. Efectivamente, ¿para qué hacer flexiones…
Curl de bíceps en banco Scott, Preacher Curls
Tres variantes para realizar el curl de bíceps en banco Scott, con un solo brazo utilizando mancuerna, con la máquina específica y combinando el…
Eficacia en la depilación del torso-I
Higiene y depilación del torso La depilación constituye un importante criterio de seducción tanto para mujeres como para hombres. Tener vello en algunas zonas…
Curiosidades deportivas del año 2010
Al llegar a fin de año toca hacer un listado de todas aquellas grandes situaciones que hemos vivido en este año, y que serán…