Press de Banca con Mancuernas
A partir de hoy les dejaré uno o dos vídeos que muestran la técnica correcta para la ejecución de cada uno de los ejercicios…
A partir de hoy les dejaré uno o dos vídeos que muestran la técnica correcta para la ejecución de cada uno de los ejercicios…
Hoy pretendemos focalizar nuestra atención en un ejercicio absolutamente particular, los dips. La base de este ejercicio consiste en mantenerse en suspensión sobre el…
Los músculos pectorales son difíciles de desarrollar, incluso en sesiones de musculación intensiva. A veces, un pequeño empujón quirúrgico puede ayudar a los hombres…
Todos sabemos que uno de los grupos musculares más estéticos y definitivos de nuestro torso son los pectorales. Indudablemente, unos pectorales grandes y llenos dotan…
Una eterna discusión entre los culturistas es realizar el entrenamiento con pesos libres o máquinas, teniendo de ambos lados argumentos que justifican y fundamentan…
Si sois de los afortunados que habéis sobrevivido al fin del mundo, entonces estaréis contentos por poder agrandar vuestros pectorales un poco más. Aunque…