Press de Banca con Mancuernas

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A partir de hoy les dejaré uno o dos vídeos que muestran la técnica correcta para la ejecución de cada uno de los ejercicios…

Los dips para trabajar los pectorales y los tríceps

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Hoy pretendemos focalizar nuestra atención en un ejercicio absolutamente particular, los dips. La base de este ejercicio consiste en mantenerse en suspensión sobre el…

Pectorales más grandes con aperturas planas

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Todos sabemos que uno de los grupos musculares más estéticos y definitivos de nuestro torso son los pectorales. Indudablemente, unos pectorales grandes y llenos dotan…

Entrenamiento con pesos libres o máquinas

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Una eterna discusión entre los culturistas es realizar el entrenamiento con pesos libres o máquinas, teniendo de ambos lados argumentos que justifican y fundamentan…

Pecho más fuerte

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Si sois de los afortunados que habéis sobrevivido al fin del mundo, entonces estaréis contentos por poder agrandar vuestros pectorales un poco más. Aunque…

¡Hasta aquí hemos llegado!

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