Mandala, mejora la concentración
Mandala, palabra proveniente del sánscrito significa de forma literal “cerco”, una superficie consagrada, pero del idioma sánscrito, no se puede, como ocurre con otros…
Yoga, la importancia de la meditación
Actividad sencilla y placentera de realizar la meditación puede parecer complicada en un comienzo. Sin embargo, la meditación no tiene porque está ligada a…
Talasoterapia para hombres que se cuidan
Cada vez son más numerosos los hombres que se deciden a acudir a una sesión de talasoterapia. Los centros de belleza ofrecen diferentes tipos…
Ejercicios para relajarse
Podemos definir a la relajación como un estado del cuerpo donde los músculos se encuentran en reposo, pero también podríamos decir que es un…
Los mantras
Proveniente del sánscrito man (mente) y tra (protección, instrumento) los mantras son palabras o frases que pueden ser recitados tanto en voz alta como…
Talasoterapia doméstica
Sin necesidad de mucho esfuerzo, es posible disfrutar de un spa en vuestro propio cuarto de baño. Basta con echarle algo de imaginación, colocar…