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26 Conversaciones sobre entrenar correctamente con pesas
  1. tecleo....

    Exacto, el ego de muchos, en muchas ocasiones, los lleva a un aumento muscular inferior al de las personas que quieren impresionar: Es mejor un ejercicio con poco peso, pero correcto, a un ejercicio con mucho peso e incorrecto!

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  2. RagMaz

    Muy buenas reflexiones sobre el entrenamiento con pesas a tener en cuenta al momento de comenzar a entrenar en el gimnasio, no todos los que van al gym tienen los mismos objetivos y no todo el mundo tiene lo necesario para desarrollar un cuerpo enorme y musculoso como los fisicoculturistas.

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  3. williams sam

    lo q dices es muy cierto , es mas esto es BASICO ,teniendo en cuenta el desgaste fisico q trae consigo entrenar con pesas , x lo menos debemos aprovechar y asegurarnos de hacer el movimiento correctamente , con velocidad adecuada y profundidad optima …

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  4. sergio

    mira yo apenas empese en esto tengo 6 meses e subido 10 libras enotado el abanse pero lo ke yo ago es hacer pesas con mucho peso voy a empesar a hacer lo ke tu dices espero tener mejores resultados estoy consumiendo proteina y me alimento bien pero lo ke tu dices es verdad cuando uno hace pesas se mueve uno mucha utilizando el cuerpo para poder hacerlas tratare de lebantar menos peso y tratar de hacerlas mejor espero mede resultado y gracias por tu ayuda es de gran ayuda amigo

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