Quema CalorÃas Extras
Pensar en quemar algunas calorÃas extras siempre es una idea que ronda en cada persona que quiere perder peso. Dejare algunos consejos para que…
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Es un movimiento que esta haciendo ruido en todo el mundo del entrenamiento, va asomando de a poco y florece en los en los…
Una de las actividades mas comprometidas con los sentidos y el movimiento es la danza. Sin duda alguna, hasta la persona que no le…
La tecnologÃa avanza y cada vez con mas rapidez, esto nos convierte de apoco en ciudadanos cada vez mas sedentarios. Para combatir este sedentarismo…
Cuando hablamos de ejercicio o trabajo aeróbico hacemos referencia a la actividad fÃsica que por su intensidad requiere principalmente de oxÃgeno para su mantenimiento.…
La mayor parte del público femenino no es adepto a ejercitarse con pesas. La predilección siempre se perfila por el lado del spinning, el…