Tantra Yoga Blanco
Asociado con el Yoga el Tantra es un término que significa “totalidad y expansión de la sensación de consciencia” o para hacerlo más simple…
Las características y ventajas de las posturas de Pilates para hombres
A pesar de que no existen rutinas de ejercicios de Pilates disponibles para todos los niveles en función de la capacidad del principiante hasta…
Trucos y consejos para realizar posturas de yoga en pareja
Por culpa del estrés, muchos son los que tienen dificultades para hacer frente a los problemas de la vida. La falta de vitalidad, la…
Canaliza tu zen interior con el yoga en la oficina
Contar con un mobiliario ergonómico en la oficina es muy importante para nuestra salud, tanto física como mental. Además de prevenir futuras lesiones, sobre…
Ejercicios de Yoga para la ansiedad
Cuerpo, mente y espíritu se conectan entre si y por ello cuando una persona sufre de ansiedad el cuerpo se encuentra fuera de la…
Yoga hombres
Nacida para ser practicada exclusivamente por los hombres, el Yoga es hoy una disciplina que también practican muchas mujeres, aportando importantes beneficios a personas…