Método Pilates, ejercicios para practicar en casa
Priorizar la calidad de los gestos y nunca la cantidad. Esto requiere la escucha del cuerpo y es el espÃritu el que domina los…
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El Reiki obedece a cinco grandes principios. Estos principios son conocidos con el nombre de los 5 preceptos del Reiki Usui, en referencia al…
El yoga desnudo también se llama naga yoga. Su objetivo es el de reunir el cuerpo y el espÃritu a través de la meditación…
La vida moderna se caracteriza por el estrés, el cansancio y la contaminación. Cada vez son más las personas que buscan sentirse más relajados…
La ansiedad muestra un malestar emocional que puede mostrar los siguientes sÃntomas: preocupaciones que centran la atención de la persona de una forma intensa,…
El yoga hatha responde a las necesidades de los occidentales de hoy en dÃa. Aborda primeramente el contacto con la existencia, con el cuerpo…