Dolores musculares, síntomas y tratamiento
A la hora de practicar ejercicio físico o realizar algún tipo de deporte, es lógico que los músculos sufran, puesto que trabajan más de lo acostumbrado. Durante el ejercicio, aparecen…
Aguacate, la fruta de moda para adelgazar saludablemente
Una alimentación equilibrada y baja en calorías es el primer paso para bajar de peso, pero también existen alimentos que incluidos en el menú pueden ayudar a adelgazar, como el…
Infusiones efectivas para bajar de peso
Además de seguir una dieta equilibrada y baja en calorías, sabías que existen infusiones efectivas para bajar de peso? Pues es precisamente sobre esto que hoy desde Punto Fape vamos…
Las mejores técnicas psicológicas para perder peso
El sobrepeso esconde casi siempre un problema emocional, y es en estas circunstancias cuando la comida pretende actuar como analgésico que cubra momentáneamente las preocupaciones que no hemos sabido controlar…
La crioterapia, la técnica del bienestar a través del frío
La crioterapia es una terapia wellness que consiste en difundir frío seco, con la ayuda de chorros de azote líquido, sobre el conjunto del cuerpo. Existen dos tipos de técnicas,…
12 trucos fáciles a la hora de perder peso
Para perder peso sin esfuerzo, basta con combinar algunos trucos y consejos. Estos se pueden usar solo para perder algunos kilos superfluos, pero también en el marco de un régimen…