Ejercicios para perder peso
Siempre insistimos en la importancia de la dieta a la hora de quitarnos el peso que nos sobra. Llevar una alimentación cuidada es fundamental para lograr nuestro objetivo. Sin embargo,…
La Criolipólisis
Generalmente, las personas obesas una vez que han logrado llegar a un peso normal se encuentran con el problema que en ciertas zonas del cuerpo les han quedado depósitos de…
Trastornos músculo-esqueléticos y bajas laborales, una relación consolidada
Cientos de miles de veces hemos escuchado a amigos, familiares y parejas quejarse de lo aburrido y monótono de sus trabajos. Nostros mismos, en otras tantas ocasiones, hemos puesto el…
Estrés postvacacional
Falta muy poco para la llegada del verano y con él las ansiadas vacaciones que se transforman en un momento de relax y de disfrute. Muchas familias y amigos viajan a…
Nadar como pez en el agua
Para la práctica de natación en piscina, es mejor dejar de lado los trajes de baño tipo pantalón corto. Un slip o un bóxer de baño es lo ideal para…
La restricción cognitiva para perder peso
La restricción cognitiva es una expresión empleada por los especialistas del sobrepeso y de los desarreglos alimenticios para definir los regímenes adelgazantes en sentido amplio. Se trata del hecho de…