¿Qué es el morfofitness?
El morfofitness es un programa hecho a medida para recuperar un cuerpo armonioso y tonificado. El morfofitness integra tres etapas con el fin de esculpir un cuerpo 10: la morfo alimentación, el morfo estilo de vida, y el morfo entrenamiento.
Con una alimentación adaptada a las necesidades nutricionales de cada uno y de los ejercicios personalizados repartidos en tres niveles de dificultad, el morfofitness permite a cada hombre alcanzar sus objetivos.
Este programa de fitness se basa en la morfologÃa de cada persona. Los hombres no tienen todos la misma morfologÃa, y por lo tanto, no tienen las mismas necesidades: algunos buscan tener un vientre plano, mientras que otros buscan un torso musculado, o unas piernas mucho más desarrolladas, o unos brazos imponentes…
Sea cual sea la morfologÃa, las 12 semanas de entrenamiento y de cambio de estilo de vida que se deberán afrontar, os permitirán obtener unos resultados muy precisos.
Un entrenador personal para el morfofitness
El morfofitness es un concepto innovador puesto a punto por Jérôme Pagès, un entrenador especialista en modelar la figura.
Morfo alimentación, morfo estilo de vida, y morfo entrenamiento forman parte de un programa adaptado a los diferentes morfotipos existentes.
El morfofitness se distingue por su concepto personalizado: el programa de una persona con un fÃsico delgado no será el mismo que el de una persona mucho más musculosa.
El deporte ocupa un lugar importante en el programa, de tal forma que reagrupa 84 ejercicios repartidos a lo largo de 12 semanas. Las dos primeras semanas están consagradas a ejercicios más suaves, que permiten preparar el cuerpo para los futuros cambios fÃsicos y alimenticios.
