Saltar al contenido
Punto Fape
  • Para Ellas
  • Dietas
  • Guía de ejercicios
  • Calcular tu IMC
  • Contacto
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Cuidados
    • Afeitado
    • Baño
    • Cabello
    • Consejos
    • Cosmética Masculina
    • Depilación
    • Estética
    • Perfumes
  • Estilo
    • Calzado
    • Complementos
    • Ropa de baño
    • Ropa interior
    • Ropa Sport
    • Tendencias
  • Fitness
    • Aeróbicos
    • Aquafitness
    • Cardiovascular
    • Musculación
    • Pilates & Yoga
  • Deportes
    • Culturismo
    • Artes marciales
    • De Montaña
    • De Invierno
    • Acuáticos
    • Extremos
    • Colectivos
    • Individuales
    • Psicología deportiva
  • Salud
    • Perder Peso
    • Prevención
    • Enfermedades
    • Anatomía
    • Wellness
  • Nutrición
    • Dietas
    • Nutrición Deportiva
    • Alimentación sana
    • Recetas Saludables
  • Tiempo Libre
    • Lo Mejor
    • Destinos
    • Libros
    • Tecnología
Inicio / Cardiovascular, Fitness, Perder Peso / La gimnasia metabólica pasiva

La gimnasia metabólica pasiva

Fausto Ramírez

La gimnasia metabólica pasiva permite que se quemen calorías sin esfuerzo. Su inspiración procede de las saunas japonesas, que tienen por finalidad la eliminación de toxinas que impiden una buena circulación de los nutrientes. La máquina difunde unos rayos infrarrojos de una frecuencia de 4 a 14 micrómetros, parecidos a las ondas producidas por el sol, y que son indispensables para nuestro organismo.

También permite el mantenimiento sano de las células. El aparato produce calor. Para luchar contra esta subida repentina de la temperatura, el organismo reactiva su metabolismo haciendo estallar las moléculas de agua y provocando la sudación. Por lo tanto se van a quemar calorías.

El desarrollo de una sesión

La máquina es una especie de burbuja ovalada que se cierra sobre los pacientes, dejando fuera únicamente la cabeza, para poder respirar. El paciente se tumba y se le cubre con una toalla, y poco modelo en ropa interiora poco la temperatura va aumentando hasta alcanzar los 50º C. El calor favorece la transpiración.

Una sesión dura unos 30 minutos. Durante ese tiempo se puede descansar, e incluso dormirse. Las máquinas de nueva generación vienen dotadas con un colchón vibrante, de almohada mucho más cómoda, y con posibilidad de conectar un MP3, o un iPod. Una vez que la sesión ha terminado, para compensar la pérdida de agua, es necesario rehidratarse.

Los resultados

Una sesión de 30 minutos permite que se quemen de 800 a 1000 calorías, lo que equivale a 1 h 30 de deporte de resistencia, o recorrer 15 kilómetros. Para aumentar los efectos de la gimnasia pasiva, se puede practicar como complemento un régimen adelgazante, y tras siete sesiones, se pueden obtener unos resultados bastante satisfactorios.

Con este aparato, no sólo se puede adelgazar, sino que ayuda a mantener una mejor circulación sanguínea, permitiendo reducir el estrés por el efecto relajante de las ondas infrarrojas.

AnteriorFitness con EA Sports-Active 2
SiguienteLos beneficios de la musculación
  • Portada
  • Acerca de
  • Privacidad
  • Aviso Legal
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Copyright © 2021 Punto Fape.
Esta web usa cookies
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra Política de cookies.Aceptar Reject Mas Info
Políticas de Privacidad & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necesarias
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

No necesarias

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.