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7 Conversaciones sobre secado subcutáneo para período de definición

  1. Tengo una duda, estoy en definicion, mi porcentaje de grasa ya es muy bajo sobre el 8% la piel ya luce muy delgada y demasiada vascularidad, el problema es la zona abdominal, sigue muy Flacida e hinchada, sera retencion de agua ?

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  2. una dieta saludable tiene que estar presente toda la vida , pero a veces es muy dificil renunciar a esos platos deliciosos y por lo tanto engordamos y despues nos cuesta mucho trabajo bajar, yo creo que las pastillas adelgazantes son un invento maravilloso , solia tomar las pastillas xenical que quema la grasa muy rapido sin efecto secundario.

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  3. Buenas…muy buenos aportes gracias…quiero preguntar sobre las cargas y descargas de carbohidratos…me podrias decir una rutina de ese tipo para definición? Gracias

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  4. Peso 102. Mi dieta. Esta en 2 g de proteina. 50.g de carbo. Me faltan 4 semana. Para conpetir. Y todavia. Me veo. Lleno de agua. El %de grasa me da 7 %. Dime. Que puedo. Hacer.

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    • Imposible 2g de proteina, imposible 50g de carbo. Competir es con M. No sabes ni lo que dices, ni sabes escribir y te las vienes a dar de culturista-

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    • Chicos soy una chica de gimnasil diario, y os haho una peqieña introducción, sin animo de alatdear, sino xa q m tomeis en serio, q en el mundo d «testosterona» dices lss palabras «chica» + gimnadio y t tildan de figurin sin cerebro. Por eso introduccion: chica gim sin ptetensiones de competis, solo tonificsr , sentirme bien y con salud ,q es el mejor cosmetico. Hasta aquí la introducción . Ahora lo más importante para daros credibilidad allá el sus historias: Soy Médico de Familia, Pediatra y nutricionista con Master en nutricion para deporte y otro Master para la nutrición clínica, formada en Houston. Y he entrado en este foro como entro en otros para ver como vs el ideario popular acerca de todos estos temas y así optimizar el día s día profesional en mi consulta….que barbaridades he leido. De verdad confiais en este foro? Y Yossu, te honrra corregir a Miguel. Pues su comentario no tiene por donde abordarlo. Es el peor (q no el único) q he leido en rl foro. Gracias Jossu y Miguel, informste en fuentes cientificas o mejor aun, estudia. Un beso a todos. Y cuidado con las burradas w se dicen en sitios d imternet.❤

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