Yoga y los distintos tipos de respiración
Uno de los principios fundamentales que utiliza el Yoga es la respiración apropiada que permita al practicante traer mayor cantidad de oxígeno a la…
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Hace 3 años que la ansiedad entró por la puerta de mi vida sin llamar. Desde entonces, he vivido 3 años intensos llenos de…
Seguro que ya escuchaste hablar de la Dieta de la NASA, un plan bastante estricto para bajar de peso pero muy efectivo ya que…
Responsabilidades tanto en el ámbito personal como profesional, el ritmo de vida frenético y las preocupaciones del día a día, son solo algunos de…
Muchas situaciones de la vida diaria pueden provocarnos estrés, desde el trabajo hasta el estudio o las relaciones familiares. La medicina occidental considera el…
Son ampliamente conocidos los beneficios que ofrece la práctica de artes marciales, sobre todo cuando se desea dar un enfoque personal sin importar la disciplina…