¿Para qué sirven las proteínas en la práctica de un deporte?
Cuando nos lanzamos a la práctica intensa de un deporte, esperamos normalmente hablar de proteínas en polvo. ¿Realmente son indispensables? Si acudís a un…
La alimentación de los futbolistas, ¿qué comer en el descanso?
No cabe duda de que un futbolista debe hacer el lleno de energía durante el descanso del partido. A lo largo de este, se…
Participa en el Tour Ciudadano 0,0 con Ricky Rubio
Desde Madrid hasta Gran Canaria más de 5.000 personas harán botar un balón como si se tratara de la llama olímpica en la antesala…
El régimen hiperproteico para adelgazar
El cuerpo humano saca su energía de los glúcidos presentes en la alimentación (pastas, arroz, azúcar, etc.). En ausencia de glúcidos, el cuerpo puede…
Mejores lugares del mundo para hacer rafting
National Geographic acostumbra a publicar diferentes listas sobre lugares ideales como destinos turísticos y también dónde practicar deportes de aventura o ecoturismo. Hoy les…
Quemagrasas, reducir peso ganar músculo
Muchas personas tienen un concepto erróneo sobre los denominados suplementos quemagrasas ya que piensan que se trata de un producto milagroso que ni bien…