Antes de aplicar cualquier producto sobre la piel, conviene realizar un peeling a fondo. Normalmente es algo que realizamos bajo la ducha. Con este sistema conseguimos eliminar las células muertas,…
¿Sabe que existen diferencias entre el gel de ducha y la pastilla de jabón? Veamos cuáles son las propiedades de cada uno de estos productos de higiene corporal que todos…
La diarrea es el aumento de la materia fecal, aumento en el numero de las deposiciones (mas de cinco veces en 24 horas) y cambios en la consistencia (son deposiciones…
La variabilidad de las tasas de sudoración entre los individuos es muy alta; por ésta razón se debe establecer un sistemático control de las pérdidas de peso para diferenciar los…
Las manos son frágiles y hacemos uso de ellas constantemente: trabajos manuales, el teclado del ordenador, labores de jardinería, bricolaje, etc. No debemos extrañarnos, por lo tanto, que a veces…
Por lo general mientras se están realizan los ejercicios nuestro cuerpo se encuentra en excelentes condiciones, pero al concluir la rutina sentimos un cansancio intenso en todo el cuerpo. Esto…
Existe una creencia generalizada y muy arraigada que vincula la exposición al frío con los resfriados, se cree erróneamente que se puede contraer un resfriado por exponerse al frío, bien…
Diversos son los factores que influyen en la aparición de arrugas y líneas de expresión, consumir tabaco o alcohol, el estrés sostenido y las condiciones ambientales, son solo algunos. Sin…
El cuidado de la piel debe hacerse frente a diversos factores, protegerla de las radiaciones ultravioleta, los agentes contaminantes del ambiente, prevenir la deshidratación y por supuesto minimizar su deterioro…
Lograr que la piel esté literalmente pegada a los músculos es uno de los objetivos que persigue todo fisicoculturista al momento de una competición, para lograrlo recurren a la eliminación…
Los hombres que tienen piel grasa acostumbrar a usar el aftershave para evitar los excesos de sebo en la cara y así prevenir los brillos. Pero olvidan que es imprescindible…
Existe la creencia bastante generalizada que mientras mas se suda mayor es la cantidad de calorías quemadas y por tanto mas rápido se pierde peso, por lo que el uso…
Las fajas térmicas para adelgazar son artilugios que se pueden encontrar en diversos modelos y marcas, prometen reducir dos o mas centímetros en 50 minutos ¡sin esfuerzo! y ¡quemando grasa!…
El consumo excesivo de agua puede ser síntoma de un desequilibrio psiquiátrico, ya que tiene aspectos en común con otros trastornos del control de los impulsos. Se ha identificado como…
Con la llegada del buen tiempo comienzan a elevarse las temperaturas y se hace mas patente la necesidad de ingerir líquidos para prevenir la deshidratación, tanto cuando practicamos algún deporte…
En la ciudad el tiempo no alcanza para todo lo que tenemos que hacer, cada vez son mas las personas que desean contar con mas horas por día para poder…
La falta de agua puede conducir a problemas que van desde irritabilidad, fatiga hasta bajo rendimiento físico e intelectual. El agua participa en la reparación y crecimiento celular del organismo,…
El agua es el principal elemento en la composción corporal, nuestros tejidos están formados por agua de un 60 a 65% y el resto por los demás elementos que incluyen…
La piel es la estructura del cuerpo que está mas expuesta, por lo que sufre múltiples y severos cambios con el paso del tiempo. En la dermis o capa más…
Al entrenar con pesas se busca el aumento del volumen muscular o hipertrofia sin incrementar la cantidad de grasa acumulada, para lograrlo es necesario proveer al organismo de los nutrientes…
Si eres de las personas con una vida agitada, grandes responsabilidades y agobios hasta para regalar, con seguridad acumulas un gran estrés a diario y te sientes al borde de…
Lucir unos abdominales marcados con músculos tonificados, fuertes y resaltantes no es imposible. El entrenamiento, la dieta, la hidratación y el descanso son la clave para lograrlo. Considera los siguientes…