Levantarse temprano ayuda a mantener la línea
No hay nada tan sencillo para mantener la línea que esto: levantarse temprano para beneficiarse de un poco de luz matinal, así es como…
Cuatro regímenes que hacen furor en 2014
Os presentamos una serie de regímenes que se han puesto de moda este año con la intención de perder algunos kilos acumulados a lo…
El régimen del Índice Glicémico
¿Sabéis lo que es el índice glicémico? Antiguamente reservado a los iniciados, el concepto de índice glicémico se considera como uno de los remedios…
Siete errores comunes al hacer dieta
Perder peso es una decisión que se debe de tomar con firmeza y convicción para estar motivado. Sin embargo, es muy frecuente cometer fallos…
Régimen adelgazante, todo lo que conviene saber para perder peso
¿Queréis perder algunos kilos de más? Veamos una serie de principios general que se deben conocer para adelgazar de forma eficaz, pero también sanamente.…
8 de cada 10 españoles fracasan en su intento de dieta
Hacer una dieta no es un proceso sencillo, de hecho, es frecuente que una persona inicie con mucha motivación una dieta para perder peso…