Todos los beneficios a la hora de practicar spinning
El spinning es un método de entrenamiento en bicicleta estática en grupo bajo la supervisión de un instructor que dicta la cadencia. Los participantes…
Los alimentos que no se deben comer en exceso para perder peso
Todos sabemos cuáles son los alimentos que hacen perder peso o que mantienen al organismo en buena salud. Sin embargo, existen igualmente alimentos, incluso…
Smoothie de apio y piña para perder peso
Este smoothie de apio y piña es fácil de preparar y ofrece un gran bienestar. Desintoxicante, lleno de vitaminas, la combinación sencilla de estos…
Un programa purificador para desinflamar y perder peso
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Propiedades nutritivas del jamón ibérico para perder peso
Sin ninguna duda, la principal razón del éxito del jamón ibérico en España y en el mundo es principalmente debido a su gusto y…
Deporte y alimentación, un dúo ganador para perder peso
En varias disciplinas como la carrera y el ciclismo, hay que desplazar el propio peso del cuerpo. Por otro lado, un exceso de peso…