Trucos Pro: Tríceps por Arnold Schwarzenegger
El tamaño y simetría del brazo depende en gran medida del desarrollo del tríceps braquial, es muy importante prestarle atención si notas que te…
Entrenamiento pro: Rutinas de Ronnie Coleman
El ocho veces ganador del Mr. Olympia, Ronnie Coleman, se caracteriza por poseer uno de los cuerpos mas grandes en la historia de este…
¿Para qué sirve Siri en la Apple TV?
Es posible dirigirse a Siri para buscar un programa con tal actor, comprobar unos resultados deportivos o consultar el tiempo, sin limitarse a una…
Trucos Pro, entrena bíceps con Christian Thibaudeau
El reconocido entrenador Christian Thibaudeau nos ofrece un programa de entrenamiento para bíceps tal y como lo realizara él mismo al iniciarse en las…
Trucos Pro: Remo a un brazo por Schwarzenegger
La rutina de ejercicios para espalda de Arnold Schwarzenegger incluía un ejercicio estrella para el desarrollo de los dorsales inferiores, se trata del remo…
Trucos Pro: Fondo entre bancos por Arnold Schwarzenegger
La forma y tamaño de los brazos depende en gran medida del desarrollo de los tríceps, de nada sirve entrenar a tope los bíceps…