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78 Conversaciones sobre fisicoculturismo en la adolescencia

  1. Yo tengo 14 años, mido 1.82, Peso 84 kilogramos, y tengo una capacidad de levantamiento no muy comun para mi edad, sera mi genetica? tengo el bicep de 40 cms, levanto 90 en sentadilla, en press barra pecho…80 lo maximo, a que se debera?, No me a afectado en mi crecimiento, Saludos!

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  2. Tengo 15 años y empece hace unos 9 meces, solo hago dominadas (10), sentadillas (40), abdominales (60), lagartijas (50) y mancuernas de 1 klg (100). no hago hace ya unos 6 meces, mido 173 sigo creciendo (creo) y peso 55 Kl, me gustaría saber sí hacer esto afecta el crecimiento, me falto decir que caliento y no tengo problemas en los huesos.

    Gracias al que me responda de antemano. (a y no uso pesos mas que el de mi propio cuerpo)

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  3. tengo 16 entreno hace 5 meses ordenadamente con pesos ligeros y tube resultados si voy a un gim tendre mas masa y fuerza

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  4. Ola tengo 16 y peso 117 ks cargo 109 en pierna 25ks en bisep. pero fumo y cuando ago iperplasia. Tardo como una semana en q se me quite el dolor porfabor alguien sabe por q

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  5. Tengo 14años, mi estatura es de 1.70, mi peso es de 60kg. Levanto 40kg para pecho, 60kg espalda, 20kg hombros, 20kg biceps, 40kg tríceps! Estos pesos me traerán problemas a lo largo de mi desarrollo?

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  6. me ayudaran a darme una rutina en el gym despues de entrenar y como subir masa muscular ya que en el beisbol hay que ser alto y fuerte y no quiero atrofiar los musculos ya que soy un chamo quisiera que me ayudaran’ la ideas es seguir creciendo pero con fuerza muchas gracias!

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  7. hola tengo 14 años mido 1.73 peso 68 kilos juego beisbol y soy atleta de alta competencia con probabilidades de firmar con un equipo de la mlb queria que me ayudaran aun

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  8. Tengo 27 años y mido 1.60 mucha masa muscular no m pribara de algunos movimientos lo pregunto porque algo artes marciales .

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  9. yo tengo 16 años levanto en un brazo 12 kg , pecho 26,piernas 65,hombros 12 kg.Tengo una estatura de 1,72 m y todavia sigo creciendo.

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