Lámina: Abducción de la cadera, de pie en polea baja
Abducción de la cadera, de pie en polea baja. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. En la…
Lámina: Extensión de la cadera en el suelo o patada de glúteos
Extensión de la cadera en el suelo o patada de glúteos. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio.…
Lámina: Elevación de la cadera en polea baja
Elevación de la cadera en polea baja. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. En la guÃa Culo…
Construye brazos de acero, ejercicios para antebrazos
Casi nunca los antebrazos reciben tanta atención como los bÃceps o los trÃceps, las actividades cotidianas nos permiten mantener los músculos de los antebrazos fuertes…
SEO o Synthol, Músculos grandes sin esfuerzo
Para muchos de ustedes SEO es la abreviatura de Search Engine Optimization y nunca se les hubiese ocurrido relacionarla con grandes músculos como los…
Inhibidores de la Miostatina, Big Wendy y los Culturistas
Muchos culturistas y aficionados a las pesas estarÃan dispuestos a probar casi cualquier cosa con tal de obtener un desarrollo muscular rápido e impresionante,…