wellness, perder peso, prevención, enfermedades, lesiones, anatomía
Se trata de una terapia en la que las personas lograr encontrar una armonía con ellos mismos y con el resto de las personas. De esta manera, estando en armonía…
De conocer las verdaderas cualidades que contiene el limón, de seguro no dudarías en incluirlo en tu dieta, ya sea en forma de jugo o incorporado en las comidas para…
La degeneración macular es una dolencia que se produce justamente en la denominada mácula, que es la parte central de la retina, encargada de permitir la visión central en forma…
En la antigüedad el azufre era utilizado como un poderoso elemento para aliviar problemas reumáticos y también como purificador, siendo en la actualidad usado por la medicina natural con el mismo objetivo.…
La obesidad es una enfermedad que ha aumentado de manera notoria su incidencia en la población en los últimos años y sobre todo esto se ha visto más en los…
Al percibir el Yoga como un estado de conciecia, es posible reconocerlo como algo que está más allá de los conceptos de una práctica. Así, es claro que al estar…
Para aquellos que desean aumentar sus músculos de manera natural, fuera de los ejercicios propios para este objetivo, existen alimentos que ayudan en esta tarea. Las proteínas ayudan a aumentar…
¡Este aparato hace todo por usted! Modele, tonifique los músculos, fortalezca esas zonas problemáticas, el aparato hará todos los ejercicios por usted. Recupere la figura de hace 10 años, este…
Quienes practican ejercicio físico de forma habitual deben mantenerse hidratados constantemente por ello beber agua antes, durante y una vez terminada la rutina es imprescindible. En realidad el primer error…
Todos soñamos con una dieta eficaz para adelgazar que, además, nos permita nutrirnos de forma diferente. Hoy en día están en boga dos regímenes que nos garantizan una alimentación sana…
Todos sabemos que la obesidad es un factor de riesgo ligado a diversas enfermedades como la diabetes, hipertensión y una diversidad de problemas que afectan a muchas personas en todo…
La piel envejece como el resto de nuestro organismo. Por esta razón es bueno que aprendamos a distinguir los signos del envejecimiento. En este sentido la expresión “más vale prevenir…
El principal interés de quienes comienzan a practicar el físicoculturismo, radica en conseguir músculos más grandes y sobretodo fuertes. Para esto, es indispensable acompañar el ejercicio con una rutina alimenticia…
Ricas en antioxidantes y también en vitaminas, las frutas y verduras en el verano son importantes para proteger las zonas del cuerpo que se encuentran más expuestas al sol como…
La lumbalgia es el dolor que se presenta en la parte baja de la espalda, llamada columna lumbar y es una de las dolencias más frecuentes en la sociedad occidental,…
Los ácidos grasos omega 3 también conocidos como vitamina F se encuentran presentes en el pescado llamado azul y recientes investigaciones han llegado a la conclusión que posee una alta…
Normalmente se conoce a este tipo de terapia relajante como “Stone Therapy” o “Hotstones”. Se trata de un masaje con piedras calientes que se utilizaba hace mucho tiempo por las…
El Síndrome de Intestino Irritable es un problema bastante corriente, relacionado a una disfunción precisamente en los intestinos. Habitualmente se presenta en mujeres y recién luego de los 20 años…
Beber agua en cantidad suficiente es esencial para el organismo. Cada día, nuestro cuerpo pierde agua: la orina, las axilas, la transpiración, la respiración. Es indispensable reestablecer la balanza hídrica,…
Cuando los años avanzan y nuestros músculos se van volviendo más débiles y necesitamos ejercitarnos para recuperar el tono muscular perdido. Es en este momento cuando se complica ejercitarse, la…
Los alimentos ricos en selenio, en betacaroteno, y en vitamina E, protegen nuestra epidermis, luchando contra los radicales libres. Integrados en la alimentación, o consumidos en forma de cápsulas, nos…
El vintage está de moda. La ecología marca tendencia. Pero, cuando estos dos conceptos se unen en un mismo producto, debe ser la bomba. En cualquier caso, esto es lo…
Para adelgazar de forma saludable lo principal es entender que cada individuo posee necesidades específicas que dependerán de su talla, sexo, edad, hábitos alimentarios y si realiza actividad física o…
El esmalte dental suele estar expuesto a una serie de agresiones que no le benefician en absoluto: alimentación anárquica, sodas azucaradas, comidas a deshoras… Son muchos los hombres que sufren…