El Nike Dance Workout
El Nike Dance Workout, es una técnica fitness que se acerca mucho al Funk o al Body Jam, basada en coreografías de Hip Hop, con la finalidad de mejorar las…
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9 de octubre
wellness, perder peso, prevención, enfermedades, lesiones, anatomía
Los hombres y la crisis de los 50
Conocemos bien el síndrome de la menopausia en las mujeres, pero algo menos el de la crisis de los 50 en los hombres. Sin embargo, la crisis de la cincuentena…
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9 de octubre
Lesiones provocadas por esfuerzo repetitivo
Conocidas en inglés como Repetitive Stress Injuries (RSIs) las lesiones provocadas por esfuerzos repetitivos ocurren cuando existe un exceso de presión que es ejercida sobre una zona determinada del cuerpo,…
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8 de octubre
Gel limpiador para hombres Skintech Bodytonic
El gel limpiador, con frescor estimulante, y virtudes tonificantes sacadas de la menta y la pimienta, es un cuidado que se sitúa a la cabeza de la cosmetología, para todo…
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7 de octubre
Batidos de proteínas y sus efectos secundarios
Utilizados por atletas para mejorar su rendimiento, como suplemento nutricional o para bajar de peso, los batidos de proteínas cada día se utilizan más ya que se las tiene como…
30 de septiembre
Gluten ventajas y desventajas de su consumo
Es sabido que el gluten es un producto que se encuentra en los cereales y que posee un gran valor nutricional, con un alto índice de proteínas y un bajo…
29 de septiembre
El régimen de las proteínas
Concebido en los años 60 por dietistas de Boston (Estados Unidos), el régimen hiperproteico fue uno de los muchos regímenes milagro que acompañaron al desarrollo de la civilización del ocio…
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28 de septiembre
Consejos para evitar las intoxicaciones alimenticias
Debido al cambio de estación por el que estamos atravesando, es necesario tomar ciertas precauciones sobre el consumo de ciertos alimentos. Es por eso que presentamos esta serie de puntos…
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24 de septiembre
Recurrir a la cirugía para bajar de peso
Bajar de peso muchas veces se transforma en una obsesión para personas que en realidad sólo tienen algunos kilos de más, pero también, existen quienes recurren a cualquier método porque…
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22 de septiembre
Insomnio técnicas naturales para tratarlo
El estrés, el agotamiento e inclusive la emotividad muchas veces hacen que se duerma poco y mal. Para este tipo de insomnio pasajero las medicinas alternativas pueden resultar muy eficaces,…
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22 de septiembre
Guerra a los 10 enemigos del entrenamiento
La no actividad física y por tanto los hábitos poco saludables, lo que llamamos hábitos o vida sedentaria son terribles para nuestro estado de forma, nuestra estado psicológico además de…
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18 de septiembre
Todo sobre la dieta de la luna
Los cambios en nuestros astros, influyen sobre nuestras vidas en forma muy positiva. En este caso, la Luna Nueva y la Luna Llena son una buena oportunidad para aprovechar dicha…
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18 de septiembre
Una correcta hidratación mejora el rendimiento en el trabajo
Para sobrevivir los seres humanos necesitamos imperiosamente del agua tanto como el aire que respiramos. De ahí la importancia de mantenernos siempre bien hidratados, ya que un organismo con las…
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15 de septiembre
Los mejores trucos para un cuerpo 10
¿Qué tal si empezamos a preparar el otoño consiguiendo una piel perfecta? Basta con seguir algunos buenos hábitos para alcanzar el objetivo. Porque la piel refleja casi siempre nuestro estado…
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15 de septiembre
Propiedades del té verde y negro
Hoy en día, son innumerables las diferentes variedades de tés que existen en el mundo además de su versión clásica. Diferentes hierbas, le proporcionan aromas y propiedades que gustan y…
15 de septiembre
Talasoterapia para hombres que se cuidan
Cada vez son más numerosos los hombres que se deciden a acudir a una sesión de talasoterapia. Los centros de belleza ofrecen diferentes tipos de tratamientos específicos para hombres. Una…
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14 de septiembre
Soluciones homeopáticas para la vida sedentaria
Tanto el trabajo sedentario, como el estrés, los malos hábitos en cuanto a la alimentación, así como el tabaco y el alcohol, son la principal causa de varios problemas de…
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14 de septiembre
Fagomina, retrasa la aparición del apetito
Para quienes tienen problemas de sobrepeso, ciertos hidratos como los azúcares refinados, patatas, pastas y los cereales no integrales, entre otros, son poco recomendables, ya que se metabolizan de forma…
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12 de septiembre
Cuidados prácticos e higiénicos
Práctico e higiénico, ya está aquí Clic&Go, un aplicador monodosis para cuidados instantáneos. Una innovación de los laboratorios Biopharme. Un clic y ya está. Esta es la fórmula de Clic&Go,…
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11 de septiembre
¿El deporte previene la vejez?
La obsesión por mantenerse joven entre hombre y mujeres es una constante a lo largo de la humanidad. Nunca volveremos a estar tan bien y tan guapos como en este…
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11 de septiembre
Mejorar la figura con dieta, ejercicios y estética
El exceso de peso, la celulitis, sobre todo en las mujeres, la flacidez y la gordura localizada caracterizan lo que se conoce como “Síndrome de la Desarmonía Corporal”, una queja…
11 de septiembre
Mejora tu running con estos trucos
Con la bajada de temperaturas, muchos estáis volviendo a entrenar, salir de casa y correr es fantástico, y más cuando los días empiezan acabar antes, por ello, aquí una batería…
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10 de septiembre
Ejercicios para relajarse
Podemos definir a la relajación como un estado del cuerpo donde los músculos se encuentran en reposo, pero también podríamos decir que es un estado de conciencia que buscamos de…
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10 de septiembre
Los deportes y la piel
Durante la práctica deportiva tanto las piernas como los muslos permanecen desprotegidos, excepto en el invierno cuando suele usarse ropa deportiva que cubre la totalidad del cuerpo. Es sabido que…
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6 de septiembre
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