wellness, perder peso, prevención, enfermedades, lesiones, anatomía
La alimentación es un punto importante a tener en cuenta en nuestra vida cotidiana y aún más cuando practicamos actividad deportiva, ya que es preciso que nuestro cuerpo pueda responder…
Todos hemos alguna vez oído hablar del Tai Chi, inclusive hemos visto alguna persona practicándolo en un parque o en la playa. El Tai Chi, arte que llega desde Oriente…
Que el deporte es para todos, no es una frase hecha o sin sentido, es una realidad como un templo, por eso mismo, todos aquellos que tienen miedo de iniciar…
El masaje del cuero cabelludo es una acción benéfica para el equilibrio del cabello. Practicado por un especialista, o el peluquero habitual, podemos prevenir muchos males para nuestro pelo. También…
Disciplina y constancia son dos requerimientos indispensables para librar la batalla contra la celulitis y las adiposidades localizadas. Existen diversos tratamientos y productos que en la actualidad ayudan a combatir…
Tanto el deterioro celular como el envejecimiento prematuro son temas que preocupan a hombres y mujeres de todas las edades. Por ello, tratar de encontrar mecanismos en la lucha contra estos potenciales…
A continuación os proponemos una serie de consejos naturales para cuidar el contorno de ojos, especialmente tras una mala noche, o una velada de fiesta en la que no hemos…
Para mantener un pelo bonito y cuidado se deben tener en consideración una serie de reglas, y dejar de lado algunos reflejos que a la larga terminan perjudicando su salud…
En el mundo moderno, el sedentarismo supone siempre un alto factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas y entre ellas las que más se destacan son las cardiovasculares,…
Este tipo de cosméticos no suelen hacer milagros, ni son un sustitutivo de las dietas y el ejercicio que debemos desarrollar por costumbre. En realidad se trata de productos que…
Muchas personas que han practicado deportes durante toda su vida por alguna razón comienzan a interesarse por practicar un arte marcial. Pero la mayoría cree firmemente que es demasiado tarde…
En situaciones en que estamos altamente deprimidos, o simplemente tenemos un bajón, lejos de fármacos o milagros aventureros, el deporte puede ser una de las formulas más fáciles a la…
La práctica del Yoga se ha convertido en uno de los ejercicios más practicados por los hombres. En realidad, existen muchos tipos de yoga, y cada uno adaptado al tipo…
La alimentación ha estado unida al hombre por siglos, desde la prehistoria hasta hoy día, y al parecer las sopas han sido la comida preferida de muchas generaciones. Según registros,…
Nutricionalmente el zinc es un oligoelemento indispensable en la dieta diaria, que se encuentra en segundo lugar después del hierro. Podemos encontrarlo, bajo condiciones normales, en nuestro organismo, concentrado principalmente…
La sonotorepia es una técnica de medicina alternativa poco agresiva. En esta terapia los sonidos y ultrasonidos se utilizan para reequilibrar las vibraciones del cuerpo del paciente. En 1925, el…
Hablamos de una técnica que se utiliza desde hace miles de años en China, la India o Egipto. La aromaterapia es un método terapéutico basado en uno de nuestros sentidos:…
Una novedad que asoma a los gimnasios es el xerdance que nada más y nada menos que un videojuego de baile traído a los gimnasios para ejercitarse de manera divertida…
Ciertamente, comer es algo más que una manera de alimentarse, se trata de un arte que tiene todos los beneficios para una mantener una buena salud y cuidar al máximo…
No siempre tiene que haber un accidente o tener alguna enfermedad anterior para estar en peligro. De hecho, no hace falta estar en un peligro mortal para tener en cuenta…
La sal es un ingrediente indispensable para mantener el equilibrio hídrico de nuestro organismo, como también la actividad nerviosa y muscular y no es dañina para la salud si se…
Dormir es fundamental tanto para descansar como para gozar de buena salud, pero lo más importante es dormir bien, ya que es la forma indicada para que nuestro organismo también…
El asma es una enfermedad obstructiva crónica de las vías respiratorias, que se caracteriza por la presencia de edemas en las paredes de los bronquiolos, por la secreción de mucosa…
Lo más probable es que a la hora de comenzar una dieta uno siga el instinto colectivo de que la forma más efectiva de adelgazar es evitar las famosas “Tres…