Saltar al contenido
Punto Fape
  • Para Ellas
  • Dietas
  • Guía de ejercicios
  • Calcular tu IMC
  • Contacto
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Cuidados
    • Afeitado
    • Baño
    • Cabello
    • Consejos
    • Cosmética Masculina
    • Depilación
    • Estética
    • Perfumes
  • Estilo
    • Calzado
    • Complementos
    • Ropa de baño
    • Ropa interior
    • Ropa Sport
    • Tendencias
  • Fitness
    • Aeróbicos
    • Aquafitness
    • Cardiovascular
    • Musculación
    • Pilates & Yoga
  • Deportes
    • Culturismo
    • Artes marciales
    • De Montaña
    • De Invierno
    • Acuáticos
    • Extremos
    • Colectivos
    • Individuales
    • Psicología deportiva
  • Salud
    • Perder Peso
    • Prevención
    • Enfermedades
    • Anatomía
    • Wellness
  • Nutrición
    • Dietas
    • Nutrición Deportiva
    • Alimentación sana
    • Recetas Saludables
  • Tiempo Libre
    • Lo Mejor
    • Destinos
    • Libros
    • Tecnología
Inicio / Perder Peso, Salud / Comida tradicional y obesidad

Comida tradicional y obesidad

José Alberto

Siempre que hablamos de obesidad nos vienen a la cabeza las hamburguesas de Mc Donald´s, los perritos calientes y las pizzas.

También decimos que el estilo de vida que llevamos no permite cocinar bien y que mal comemos picando entre horas o comprando alimentos envasados y congelados que no son nada saludables.

Efectivamente, todo esto es verdad. La falta de tiempo añadido a la facilidad para conseguir comida rápida y preparada que nos permite descansar algo más, no contribuye a una alimentación sana.

chorizos

Sin embargo, la obesidad no solo está producida por el estilo de vida presente.

La comida tradicional en muchos casos tiene mucho que ver en la mala alimentación y en hábitos nada saludables para el cuerpo.

Siempre se ha hablado de comer de cuchara o que los guisos y comidas de antes eran lo mejor para la salud.

Pues bien, esto no siempre es asi.

Antiguamente las mujeres no trabajaban y se dedicaban a las tareas del hogar, entre las que se incluía la cocina.

Esta cocina incluía una serie de alimentos como las legumbres, que son muy beneficiosas en su justa medida, pero también chorizos y morcillas entre otros, que no son tan beneficiosos.

Poca gente se ha molestado en poner estos alimentos en cuestión porque, en verdad, gustan a mucha gente.

Sin embargo, muchas personas de aquella época sufren ahora de colesterol y triglicéridos altos.

La grasa del cocido, los chorizos, la morcilla el pan en grandes cantidades, son alimentos muy tradicionales, especialmente en los pueblos, pero también muy relacionados a enfermedades coronarias si se consumen en grandes cantidades.

El hecho de que hayan sido consumidos durante muchos años no quiere decir que sean la mejor elección.

No quiere decir tampoco que no los consumamos nunca, pero siempre que lo hagamos, debemos hacerlo con mucha moderación quizá un día a la semana y poco más.

Además de ser una barrera para perder peso, pueden llegar a obstruir de modo serio nuestras arterias y provocarnos a la larga enfermedades que no queremos sufrir.

Por eso, aunque lo tradicional siempre goza de nuestra simpatía, mejor revisar y prevenir antes que curar

AnteriorPrevenir y reducir la flacidez
SiguientePerder peso fácil
  • Portada
  • Acerca de
  • Privacidad
  • Aviso Legal
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Copyright © 2021 Punto Fape.
Esta web usa cookies
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra Política de cookies.Aceptar Reject Mas Info
Políticas de Privacidad & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necesarias
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

No necesarias

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.