Saltar al contenido
Punto Fape
  • Para Ellas
  • Dietas
  • Guía de ejercicios
  • Calcular tu IMC
  • Contacto
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Cuidados
    • Afeitado
    • Baño
    • Cabello
    • Consejos
    • Cosmética Masculina
    • Depilación
    • Estética
    • Perfumes
  • Estilo
    • Calzado
    • Complementos
    • Ropa de baño
    • Ropa interior
    • Ropa Sport
    • Tendencias
  • Fitness
    • Aeróbicos
    • Aquafitness
    • Cardiovascular
    • Musculación
    • Pilates & Yoga
  • Deportes
    • Culturismo
    • Artes marciales
    • De Montaña
    • De Invierno
    • Acuáticos
    • Extremos
    • Colectivos
    • Individuales
    • Psicología deportiva
  • Salud
    • Perder Peso
    • Prevención
    • Enfermedades
    • Anatomía
    • Wellness
  • Nutrición
    • Dietas
    • Nutrición Deportiva
    • Alimentación sana
    • Recetas Saludables
  • Tiempo Libre
    • Lo Mejor
    • Destinos
    • Libros
    • Tecnología
Inicio / Perder Peso / Cómo elegir un buen gimnasio

Cómo elegir un buen gimnasio

Maite Nicuesa

En medio del frío otoñal y en invierno, conviene tener una actitud activa para combatir el sedentarismo y una buena medida para lograr este objetivo es acudir al gimnasio, al menos, dos días por semana. Un hábito sano a nivel físico y mental ya que también es una buena ocasión para hacer amigos.

En Punto Fape te damos las claves para elegir un buen gimnasio:

Cómo elegir un buen gimnasio1. Un buen gimnasio es aquel que te aporta comodidad en los desplazamientos. Por ello, busca un centro que esté situado cerca de tu domicilio o que esté próximo a tu lugar de trabajo.

2. Del mismo modo, solicita información sobre el horario del gimnasio para comprobar que es compatible con tu rutina laboral.

3. Es fundamental que el gimnasio cuente con una perfecta higiene de duchas, saunas y jacuzzi.

4. En caso de que te ofrezcan la posibilidad de disfrutar de un día de prueba en el gimnasio, entonces, aprovéchalo de verdad para poder ver de primera mano el buen funcionamiento de las máquinas y la profesionalidad del personal del centro.

5. No cojas de entrada un bono anual para matricularte en el gimnasio porque puede que luego te arrepientas. Es importante que te des un margen de dos meses para valorar tu grado de satisfacción con el gimnasio. En caso de tener algún tipo de descontento importante, entonces, siempre estás a tiempo de buscar otra opción porque existe una gran oferta en este sector.

6. Pregunta sobre el grado de cualificación de los monitores del centro con el objetivo de saber si realmente están muy preparados a nivel profesional.

7. Puedes dejarte asesorar por la opinión de amigos y conocidos que pueden hacerte sugerencias y recomendaciones en base a su experiencia. El criterio de una persona conocida puede ser suficiente.

Con estos sencillos tips puedes elegir un buen gimnasio para hacer deporte.

AnteriorOcho razones por las que no pierdes peso
SiguientePlan de acción para perder peso en 2014
  • Portada
  • Acerca de
  • Privacidad
  • Aviso Legal
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Copyright © 2021 Punto Fape.
Esta web usa cookies
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra Política de cookies.Aceptar Reject Mas Info
Políticas de Privacidad & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necesarias
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

No necesarias

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.