Fitness y Gyrotonic
Lo primero que sorprende es que los aparatos de entrenamiento son impresionantes, y recuerdan más a máquinas de tortura de la Edad Media que…
Los pilates mejoran el rendimiento de los ciclistas
Los pilates están de moda, y con ellos, multitud de artículos y entradas nos explican sus beneficios y la forma más adecuada de realizarlos.…
Pilates y la Danza
Como ya hemos visto el Método Pilates puede aplicarse para completar otro tipo de disciplinas y también es beneficioso para aquellas personas que practican…
La práctica del Yoga para sentirse bien
La práctica del Yoga se ha convertido en uno de los ejercicios más practicados por los hombres. En realidad, existen muchos tipos de yoga,…
Pole fitness un ejercicio sensual
Comúnmente se lo conoce como clases de tubo, un tipo de ejercicio diferente y divertido de realizar, el pole fitness ha llegado para cambiar…
La nueva tendencia del fitness funcional
El fitness funcional es una nueva corriente que día a día va poniéndose más de moda sobre todo en Europa. Es una manera de…