Retos mentales
Hoy hablaremos un poco de psicología deportiva, y más concretamente de aquellos elementos que hacen que no podamos llegar a unos niveles altos de eficiencia y de resultados. La mayoría de…
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22 de agosto
Los errores por omisión
No hacer algo también es una decisión. Esto que es algo tan simple de entender a veces resulta un problema para mucha gente, ante todo, en el ámbito deportivo nos encontramos ante…
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22 de julio
El tormento del desastre: volver a empezar
Hoy volvemos a hablar de psicología deportiva, pero de una forma algo especial, dedicando unas lineas a todos aquellos que han caído durante la temporada en los temores y el…
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12 de julio
Tomar la decisión
Hoy nos toca hablar de psicología deportiva, y ya que estamos en ese momento en que llegamos al final de temporada (o el inicio para otros), donde debemos reflexionar de…
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22 de junio
Caminando hacía el conflicto
El conflicto siempre está presente en nuestras vidas, en nuestras relaciones sociales y en todo aquello que hacemos cuando interactuamos con otras personas, que es en la mayoría de ocasiones…
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31 de mayo
Ser indispensable
Una vez, un jugador me preguntó de forma muy seria que debía hacer para conseguir jugar el 100% de los minutos en los partidos oficiales. La pregunta me sorprendió, ya…
15 de abril
Los entrenadores y el talento
Cada día más los entrenadores de formación se encuentran ante una realidad cambiante, en el sentido de una mayor presión para hacer su trabajo. Se olvida que el trabajo de…
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28 de febrero
La fuerza de una afición
Entre tantos eventos deportivos, jugadores famosos y récords increíbles muchas veces nos olvidamos justamente de los culpables de que todo este circo continúe existiendo: los aficionados. Por supuesto muchos de…
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10 de febrero
Volver a caminar
Hoy os traigo la historia de Van der Vorst. Seguro que muchos de vosotros conocéis a esta gran atleta por su increíble palmarés en los juegos para-olímpicos. Pues bien, parece…
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13 de enero
La actitud «me lo merezco»
En el deporte, muchas veces somos victimas de nuestras propias circunstancias y momentos de la vida. Pero podemos caer en el error de pensar que estos nos controlan a nosotros…
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9 de enero
El poder de la visualización
Uno de los temas más importantes cuando estamos competiendo es la visualización antes de las pruebas deportivas. El estado de ansiedad, miedo, pánico y demás sentimientos negativos que derivan en…
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6 de diciembre
Lesiones deportivas, proceso de recuperación
Es muy común en la práctica deportiva la posibilidad de sufrir unalesión y cuando esto ocurre, sin importar si se trata de una práctica profesional o amateur, el atleta desea…
19 de agosto
Saber dialogar
Hoy un poco de psicología deportiva, y un tema que de bien seguro les puede interesar tanto a entrenadores como deportistas en general. Muchas veces nos encontramos ante problemas entre…
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14 de junio
Impertinencia y jóvenes
Hoy vamos hablar un poco sobre la impertinencia de los jóvenes deportistas y como hacer frente a estas situaciones si ejercemos el papel de entrenador. Obligado es citar a Meirieu…
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23 de mayo
¿Puede ayudarnos el deporte en nuestro trabajo?
Una de las cosas que más sorprende a los deportistas aficionados, es que en sus respectivos trabajos, sus compañeros los relacionan rápidamente con el deporte, y no me refiero a…
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12 de mayo
Miedo, pánico y valor en el deporte
Cuantas veces un jugador ha sentido pánico mientras estaba disputando un partido, son tantas las veces que incluso la mayoría de jugadores sueltan una pequeña sonrisa solo de pensarlo. El…
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12 de abril
La importancia del sufrimiento
Decía el profesor Francesc Torralba que “poca gente sabe mejor lo que es el sufrimiento físico que un ciclista subiendo el Tourmalet”. Podemos ver miles de anuncios o de inputs…
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9 de abril
Motivos que nos llevan a subir montañas
Por increíble que parezca, son muchos los que aún y subiendo montañas no acaban de entender el porqué lo hacen, de hecho, si lo pensamos bien, la motivación para hacer…
8 de abril
¿Crecer? solo disfrutando!
Son miles las entradas por internet que nos podemos encontrar, justamente preguntando cómo crecer más. Lo primero que hay que decir a esto es que el crecimiento llega a través…
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25 de marzo
La ilusión en el deporte
Por más listos que nos creamos, hay normas que no podemos sobrepasar, estas semanas estamos viendo gracias al deporte que por más dinero que podamos tener, hay cosas que no…
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22 de marzo
El entrenamiento con pesas rusas Kettlebells
Las kettlebells son unas tradicionales pesas rusas con las cuales se ha desarrollado en la actualidad un novedoso método para entrenar, que además, se ha hecho famoso por estar de…
14 de febrero